Լավագույն կյանքի խելացի լավագույն խելացի լավագույն 9-ը

Ո՞վ չի ցանկանում առողջ կյանք վարել?


Բոլորը անում են!

Բայց ինչպե՞ս եք ապահովում, որ բոլորս պիտանի և բարի եք և ապրում եք կյանք ՝ առանց վտանգավոր բժշկական պայմանների: Հատկապես, երբ դուք այդքան զբաղված եք վազելով շտապելով փորձել օրվա ընթացքում ստուգել ձեր անելիքների ցուցակի բոլոր տուփերը, որոնք, իհարկե, շարունակում են կրկնել իր անսպառ ցիկլով.

Բժիշկը հաստատելու համար ժամանակ գտնելը բժիշկները հաստատելու համար հազիվ թե հնարավոր լինեն այնպիսի զբաղված գրաֆիկներով, որոնք ամեն օր սպասում են ձեզ.

Ուրեմն ո՞րն է այլընտրանքը: Այս հոդվածը դրա մասին է.

Այսօր մենք ունենք սարքերի ցանկ, որոնք կարող են ձեր առողջությունը վերահսկել: Այս առողջության որոնիչները նախագծվել են առավել առաջադեմ տեխնոլոգիայով `հետևելու, թե ինչպես եք դուք զբաղվում ձեր առօրյա կյանքում: Ամեն անգամ, երբ հայտնաբերվում է թերություն, այն անմիջապես տեղեկացնում է ձեզ, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում կարողանաք տեսնել բժշկի.

ԷՍԳ պահակ

ԷՍԳ պահակ սրտի և առողջության մաշվածության մոնիտոր է, որը շարունակաբար ուշադրություն է դարձնում ձեզ վրա `ապահովելու ձեզ գերազանց առողջություն: Այս սարքը ձեր մարմնի վրա հագնելով, դուք ոչ միայն ապահովում եք ձեր սրտի կշիռը, մարմնի ջերմաստիճանը և քնի օրինաչափությունները պահպանելը, այլև հնարավորություն կստանաք ղեկավարել ձեր սթրեսի մակարդակը, վերահսկել ձեր կեցվածքը և ավելին անել:.

Առողջապահության որոնիչներ, ԷՍԳ պահակ

Պարզապես սարքը դրեք ձեր մարմնի ցանկացած մասի վրա և շարունակեք ձեր առօրյան: Դա ձեզ մանրամասն պատկերացում կտա ձեր մարմնին ձեր գործունեությունը հետևելուց հետո ՝ այն ուշադիր վերլուծելով ձեզ համար: Ծրագիրը հասանելի է ներլցնելու ձեր iO- ներում կամ Android- ում, և արդյունքները կարող եք ստուգել ձեր հեռախոսի էկրանից.

Spire

Spire առողջապահական խելացի tracker է, որը հասանելի է ընդամենը $ 49-ով: Եթե ​​կարծում եք, որ դա զանգվածային սարք է, որը դուք պետք է տեղափոխեք շուրջ, սխալ եք: Spire- ը առողջության փոքրիկ պիտակ է, որն ունի հավելված, որն առկա է ձեր սմարթֆոնի ներբեռնման համար.

Առողջապահության հետևողներ

Այն ամենը, ինչ դուք պետք է անեք, պիտակը կցեք այն հագուստին, որն ամենաշատը հագնում եք և ձեր հագուստը օգտագործեք այնպես, ինչպես սովորաբար կանեիք: Ձեր հագուստները նույնիսկ պատրաստ են լվացքատուներին գնալ իրենց կցված պիտակով: Այն կաշխատի այնպես, ինչպես դա արեց, նախքան լվանալը: Այս պիտակները նույնպես կարիք չունեն լիցքավորելու, քանի որ մարելուց հետո կարող եք անվճար փոխարինել մարտկոցները.

Այժմ, երբ դուք հագնում եք հագուստը դրան կցված պիտակի օգնությամբ, այն աշխատում է մոնիտորինգի ենթարկել ձեր սրտի բաբախյունը, քնի ձևը և այլն և միջոցներ է ձեռնարկում նախքան ձեր մարմինը ցույց կտա ախտանիշ: Այնուհետև կարող եք մանրամասն պատկերացում կազմել ձեր առողջության մասին այն մոնիտորի մեջ, որտեղ դուք տեղադրել եք ծրագիրը.  

Ծալքեր

Ծալքեր առողջության ևս մեկ խելացի զուգընկեր է, որը դուք պետք է համարեք առողջ և երջանիկ ապագա: Այն կատարյալ գործընկեր է ՝ թույլ տալով ձեզ ճիշտ գործողություններ ձեռնարկել ՝ ձեզ առողջ պահելու համար: Ձեր քաշը, քնի նմուշը, սրտի բաբախյունը և շատ ավելին հետևելը `Withings- ն ունի բազմաթիվ տարբերակներ` ձեզ տեղեկացնելու ձեր մարմնի յուրաքանչյուր մանրուքի մասին:.

Նպատակներ դարձրեք ամեն շաբաթ և ստիպեք, որ Withings- ը հիշեցնի այդ մասին, քանի դեռ չեք հասնում դրան: Դուք ինքներդ ձեզ մեկ անգամ պարգևատրել եք ինքներդ ձեզ մոտիվացված պահելու համար: Դուք նաև կարող եք ոգեշնչում փնտրել `կապվելով ձեր ընկերների կամ ընտանիքի հետ հավելվածի միջոցով.

Առողջապահության հետևողներ

Ոչ միայն սա, այն նույնիսկ թույլ է տալիս հետևել ձեր երեխայի առողջությանը և նաև առաջարկում է մարզվել ձեր հղիության ընթացքում: Կարող եք նաև վերահսկել ձեր քնի ձևերը և համոզվել, որ օգտագործում եք Ունկերներ `օպտիմալ կետում արթնանալու համար, որպեսզի օրը բոլորը թարմանաք:.

Այն նաև տալիս է ձեր մարմնի մասին այլ կարևոր տեղեկություններ `ջերմաստիճանի, արյան ճնշման և այլն: Սրանք ընդամենը մի քանի հատկանիշներ են: Այն ավելին է, որ առաջարկում է.

Ֆիթբիտ

Փորձեք Ֆիթբիտ առողջապահական որոնիչ և հեռու մնացեք ձեր առողջության վերաբերյալ բոլոր լարվածությունից: Այս հագնվող հետախուզիչը քվեարկվել է որպես «Wearables» – ի ՝ 2018 թվականի Հետևող: Սա նշանակում է, որ դա ֆանտաստիկ սարք է, և մարդիկ սիրել են այն իր առանձնահատկությունների և օգտագործման հեշտության համար:.

Դուք կարող եք հագնել այն սովորական ժամացույցի պես և ստանալ ամբողջական պատկերացում ձեր մարզավիճակի և առողջության մասին: Ժամացույցը կարող է օգտագործվել մինչև յոթ օր առանց մարտկոցի վերալիցքավորելու: Սրտի հաճախականության սենսորով և ալգորիթմով դուք կարող եք նաև իմաստալից պատկերացում կազմել ձեր սրտի մեջ.

Առողջապահության հետևողներ

Այն նաև պատմում է այն կալորիաների ճշգրիտ քանակը, որոնք դուք ամեն օր այրում եք: Իհարկե, ինչպես առողջության այլ հետապնդողների մեծամասնությունը, այս մեկը նույնպես հետևում է ձեր քնի ձևին, իրական ժամանակում սրտի բաբախյունին և շատ ավելին.

Եթե ​​FitBit- ի կանանց օգտվող եք, մենք ձեզ համար լավ նորություններ ունենք: Կարող եք տեղահանել ձեր բոլոր կանացի ծրագրերը, քանի որ այն ընդգրկում է այդ ամենը: Ձեր ժամանակահատվածի ցիկլը հետևելուց մինչև ձեր օվուլյացիայի և պտղաբերության պատուհանի գնահատումը ՝ խելացի FitBit- ն անում է ամեն ինչ ձեր կյանքը ավելի լավ դարձնելու համար.   

Moovnow

Այժմ ցուցակը հաջորդն է: Սա ծայրաստիճան թեթև և հուսալի կաշվե ժապավեն է, որը կարող է մաշվել ձեր դաստակի կամ ոտքի շուրջ, որտեղ էլ ավելի հարմարավետ լինեք:.

Moov- ն այժմ ցանկանում է համոզվել, որ դուք երբեք չպետք է չափազանց շատ շեշտադրվեք ՝ ինքներդ ձեզ պիտանի պահելու համար: Այսպիսով, դուք կարող եք օգտագործել այն իրական ժամանակում մարզումներ ստանալու համար, հարմար և առողջ մարմնի համար: Այս ջրի և փոշեկուլային ժապավենի միջոցով մարտկոցը տևում է մինչև վեց ամիս.

Առողջապահության հետևողներ

Խումբը անընդհատ հետևում է, թե ինչ վարժություններ եք անում: Բայց ամենակարևորը `այն վերահսկում է կեցվածքները: Քանի որ ըստ նրա ստեղծման հետևում կանգնած թիմի, ձեր վարժությունների ձևն ավելի կարևոր է, քան ձեր վարժությունները: Դա այն է, որ դուք գործընթացում ձեզ չվնասեք.

Սխալ կեցվածքի հայտնաբերման դեպքում այն ​​ձեզ տեղեկացնում է ծրագրի միջոցով, որը դուք պետք է տեղադրեք ձեր սմարթֆոնի վրա: Այն նաև օգնում է սովորել ճիշտ կեցվածքները, երբ աշխատում եք ձեր առևտրի գործարանում կամ փակ հեծանվավազքի, լողի և այլն.

Motiv մատանին

The Շարժառիթային մատանին ևս մեկ փայլուն ապրանք է, որը դուք պետք է հաշվի առնեք դուրս գալուց: Ինչպես նշված է անունով, այս ապրանքը պարզ օղակ է, որը դուք պետք է կրեք ձեր մատի վրա, որպեսզի իմանաք, թե կոնկրետ ինչ է կատարվում ձեր առողջության հետ.

Այն մինիմալիստականորեն մշակված, խելացի, բայց պարզ շղթա է, որը հասանելի է 7 տարբեր չափսերով: Կարող եք հագնել այն շուրջօրյա, անգամ լողալիս: Այն լիովին անջրանցիկ է, ունի նաև 1 տարվա երաշխիք.

Առողջության հետքերը, Motiv մատանին

Օղակը կհետևի ձեր բոլոր ֆիզիկական գործողություններին և արտացոլում է ձեր հավելվածի արդյունքները: Եթե ​​դուք ոչ վարժություն կատարող անձնավորություն եք, ապա անմիջապես նկատում եք ձեր մարմնի փոփոխությունը, հենց որ դուք դահլիճ եք հարվածում մարզասրահ կամ նույնիսկ փողոց եք դուրս բերում արագ վազքի համար:.  

Այն նույնիսկ հետևում է ձեր քնելու ժամանակին և արթնանալու ժամանակին: Դա արվում է ինքնաբերաբար, և ձեզ հարկավոր չէ որևէ գործողություն ձեռնարկել, որպեսզի այն սկսի աշխատել.

Առողջության ամբողջական հավաքածու

The Առողջության ամբողջական հավաքածու վերահսկում, ձայնագրում, վերլուծում և կենսաչափական պատկերացումներ է տալիս ձեր առողջության մասին ՝ օգտագործելով կլինիկական որակի զարկերակային օքիմետր: Տվյալները այնուհետև համաժամեցվում և ներբեռնում են ձեր սմարթֆոնը, որի վրա դուք օգտագործում եք դրա հետ եկած ծրագիրը.

Առողջապահության հետևողներ

Հավաքածուն փաթեթավորված է USB մալուխով, Shoepod- ով, կոշիկի հոլովակով և տարբեր գույներով երեք կապանքներով: Փաթաթղթերը ցույց են տվել մարտկոցի հիանալի ժամկետ, և դրանք արագ լիցքավորվում են, որպեսզի այն անմիջապես օգտագործվի.

Հավաքածուն շատ հեշտ է օգտագործել, և դա կօգնի ձեզ հարմարեցնել ձեր մարզվելը, որպեսզի դրանից առավելագույն օգուտ ստանաք: Այն հետևում է նաև ձեր քնի ձևին և մնացած բոլոր գործողություններին ՝ ապահովելու համար, որ դուք ճիշտ գիտեք, թե ինչպես է ձեր առողջությունը կատարում.

Տերևի Չակրա

The Տերևի Չակրա զարդեղենի մի գեղեցիկ կտոր է, որը նախատեսված է հատուկ կանանց համար, ովքեր ցանկանում են իրենց մասին հոգալ ամենաարդիական ձևով: Սա ավելին է, քան պարզապես խելացի զարդեր, որոնք անմիջապես ուժեղացնում են ձեր տեսքը.

Այն գալիս է երկու տարբեր ոճերի `մեկը` վարդի քվարց քարի հետ, որը կոչված է նպաստելու դրական հայացք ձեր և մյուսների նկատմամբ: Երկրորդը նախատեսված է Oxyn- ի հետ, որը պաշտպանում է ձեզ բոլոր բացասականությունից և օգնում է ձեզ պահել ձեզ կենտրոնացած և հավասարակշռված.

Առողջապահության հետևողներ

Դուք կարող եք դա օգտագործել որպես վզնոց կամ տեսահոլովակ, և թող այն աշխատի ձեզ համար որպես առողջության հսկիչ ՝ բնական էներգիան օգտագործելու համար ձեզ դրական և երջանիկ զգալու համար: Մարտկոցները վերալիցքավորվում են և կարող են օգտագործվել մինչև 6 ամիս, առանց դրանց փոխարինելու: Այն ջրակայուն է, և ծրագիրը համատեղելի է ինչպես iO- ների, այնպես էլ Android- ի հետ.

Garmin ֆիթնես ժամացույցներ

Հավաքածուում կա ավելի քան 20 ֆիթնես ժամացույց, Գարմին արդեն որոշ ժամանակ արդյունաբերության մեջ է, և նրանք դեռ հիասթափվելու են: Նրանց ժամացույցները գալիս են տարբեր գերժամանակակից ոճերի, և յուրաքանչյուրի առանձնահատկությունները մեզ բացարձակապես զարմացնում են.

Օրինակ ՝ նրանց վերջին թողարկումը կոչվեց Վենու ունի այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են.

  • GPS- ի հնարավորություն
  • Ավելի քան 20 նախընտրական բեռնված մարզական ծրագիր
  • Վերահսկեք ձեր էներգիայի մակարդակը
  • Հետևում է ձեր սթրեսի մակարդակին և առաջարկում բարելավումներ, ինչպիսիք են անհրաժեշտության դեպքում հանգիստ շնչառությունը
  • Հետևում է դաշտանային ցիկլերին
  • Հիշեցնում է ձեզ `մնալով խոնավացած
  • Օգնում է բարելավել ձեր շնչառության օրինակը
  • Ապահովում է ձեր քունը հետագայում բարելավումների համար
  • Դիտարկում է ձեր սրտի կշիռը
  • Պարապմունքների ամբողջական հավաքածու `զվարճալի անիմացիոն ոճով
  • Տևում է մինչև 5 օր լրիվ գանձումից հետո

Այս բոլոր հիանալի հատկություններով հանդերձ, ես ստում էի, եթե ասեմ, որ դրանք թանկ չեն: Այո, դրանք կան, բայց առանձնահատկությունները լիովին կազմում են դրա համար: Մի խոսքով, ձեր ժամացույցի ներսում դուք ստանում եք յուրաքանչյուր առողջության և կյանքի մասին տեղեկատվություն.

Եզրակացություն

Սրանք առողջության և ֆիթնեսի հետևող որոշ սարքեր էին, որոնք գուցե ցանկանաք օգտագործել ՝ ուժեղ և առողջ պահելու համար: Այս սարքերի օգտագործման ամենամեծ առավելությունն այն է, որ դուք ծանոթանում եք ձեր մարմնի փոքրագույն բարդության մասին, նույնիսկ նախքան ձեր մարմինը սկսում է ցույց տալ ախտանիշները.

Այսպիսով, դուք ոչ միայն պահում եք ինքներդ ձեզ մշտապես վերահսկվող, այլև ազատվեք բոլոր տառապանքներից, որոնք այլ կերպ կհայտնվեն: Քանի որ ձեր կողմից ճիշտ սարքի միջոցով դուք միշտ կարող եք կենտրոնանալ ձեր առողջության վրա և նախազգուշական գործողություններ ձեռնարկել ճիշտ այն ժամանակ, երբ դա անհրաժեշտ է:.

Jeffrey Wilson Administrator
Sorry! The Author has not filled his profile.
follow me
    Like this post? Please share to your friends:
    Adblock
    detector
    map